ジョギング日記 20回目

2日ぶりなだけあって、前半は足が重かった。

半周でウォーキングタイム。

後半は前半より重くは感じなかった。

昨日は２食。

今朝の体重は　６９,４ｋｇ　うんこ２００ｇ

体脂肪率は　+標準レベル

走っても・・・変わんねぇ～　もとい。　変わらへん

お腹周りも、変化なし。