５日目
筋肉痛って３日くらいだよね
って思ってたら本当に取れた。
そんな長い筋肉痛って聞いた事ないしね。
しかも痛くなった順番に取れていった。
６日目でほとんど痛みはなくなった。
そして７日目の今日。
復活です。
本当は今週一杯は止めておこうと思ったんだけどね。
もうあんな痛い筋肉痛はコリゴリで、仕事にも影響するから、
ビリーバンドなしで。
その結果は汗はかけました。
肉体に影響があるのかどうかは判りませんが、
バンドなしでも結構来ます。
しかし相変わらずリズム感がないので、
コンバットのステップが合わない。
なので独自の型で行ないました。
終盤に差し掛かって、太もも腹筋の運動になったら
数をこなせなくなった。
体がメチャクチャ硬いので、無理な姿勢があって、
それはしないで休んだ。
そんなこんなでとりあえず最後までしました。
継続は力なり。
ある人が１週間で体を作るのなら、
僕は３週間かけてやりますよ。
yo yo yo （ＲＧ）
それではまた明日。