腰痛

今日で19週0日。

最近、骨盤辺りの腰痛が酷いです。

一時、かなり痛くて最初お腹が痛いのかと思ったけど、段々痛みの場所が分かってきてこれは腰だな…って感じ。

…てか、胎動が強いのもあると思う。

木曜日は午後休診の為、焦ってネットで調べまくり。温めるといいみたいだったので温めてみたら痛みが治まりました。

焦りました…

明後日は検診日。助産士さんの学生さんの実習があり、一人ついてくれる事になっており日にちが決まっているのです。

何か緊張する。

最近、暇でついつい食べてばかりいたら一日で１キロ近く増えて居て青ざめました。

体重としてはつわりが始まる前の妊娠発覚時に戻ってピッタリになったって感じなんだけど短時間でそれはやばい！

実家で甘い物食べてばかりいたから太ったんだな…注意せんと。

妊娠って色々大変だなぁ…
自己管理が出来る人にならねば。