一応、食事だけじゃ無理だから飲んでおかんとな～
と、今の所飲み始めたのが
☆葉酸
☆鉄分
☆大豆レシチン
大豆レシチン飲んでおくと血液中のLDLコレステロールが排出されて妊娠中毒症の予防にもなり、
脳の神経伝達物質の役目をして子供の頭が良くなり、聞き分けがよくなり、夜泣きを余りしない子になるらしい。
産婦人科のベテランの先生も推進している所が割と有るそうです。
良いに越した事はないけど、妊娠前からダイエットと肌と記憶力に良いって聞いてたから飲んでたんですけどね
妊娠する前にきちんと痩せとけば良かったなぁ………デブデブになったらどうしよう…
結婚前は痩せていたのに体重管理も頑張らんとなぁ。
レシチンはファンケルのが良さそうで買ってます。
最近のるもっとが気になるキティでした。