今日も旦那が休みで、
以前からずっと行きたかった市民センターみたいな所にある四百円で理由出来るジムに行ってきました。
初回は説明とかあるから気負いして中々行けなかったのでやっとです。
絶対痩せる！
サウナやらジムやら、ちょっと燃えています。
夏は腕や足も多少なりとも出しますからね。
私はひたすらランニングマシーンでウォーキングしてました。みんなはバリバリ走ってたけど怖くてずっと手摺り持って歩いてた。
設定速くし過ぎて止まら無くなり、吹っ飛びそうになって係りの人に助けて貰いました。
後はバランスボールとかエアロバイクをひたすら。
ハードな器具にはまだ手を出しませんでした。
汗かくって気持ちいいです。月に三回は行きたいな。
最近、朝は野菜ジュース。夜は野菜沢山にしているので何か効果無かろうか。
旦那に馬鹿にされてストレスなので、私は私で頑張る。