大高取山で筋力維持のトレーニング

冬場はどうしても運動量が減ってしまいます。夏場に日本アルプスの山々を楽しく登るために筋力維持のトレーニングは欠かせません。近くてお手頃ということで、今日も越生町の大高取山に行って参りました。

白鳥を見て、朝食を取った後にのんびりの出発ですので、スタートは10時20分。

さくらの山公園にサザンカが咲いていました。

紅葉は終わり、冬枯れの季節ですが、少し良い色が残っていました。

世界無名戦士之墓（大観山）到着です。

西山高取到着。現在この山域ではここが一番見晴らしの良い場所でしょう。

西山高取から少し下った部分に新しい分岐ルートができはじめている様子です。どこにつながるのでしょうか。

スタートから45分で白石様の少し先にある、根っこ山に到着。

11時20分チョイ前に大高取山山頂（標高376メートル）到着。

今まで気がつきませんでしたが、木々の間から谷川連峰方向が見えるようになっていました。

帰りのルートはピストンなので大幅省略。西山高取まで戻ったところで軽くカロリー補給。

スタート地点には12時10分に帰着。本日の行動時間は約1時間50分、移動距離は5キロ、累積標高差は約400メートル。本当に筋力維持程度ですが、気持ちよく体を動かせ、満足です。

越辺川の白鳥は現在20羽

昨日から吹いていた強めの北風が弱まってきたので、いつもの越辺川白鳥居留地に白鳥見物です。

若干の北風があるので、今朝の飛び立ちは早めと読んで、6時40分頃現地到着です。白鳥の数は20羽、先日の観察数から１グループが抜けたという所でしょう。

白鳥たちは飛び立つ気満々ですが、北風がほぼ止まってしまい、ウロウロ。かなり振り回されましたが、7時10分に飛び立ちスタートです。

第一陣が飛び立つと、すぐに第二陣が続きます。

陽が昇りきっていないので、あまりギラギラしないのが良いです。

風が弱いので、リフレクションも悪くありません。

ラストはシャッタースピードを1/30秒に落としましたが、ボロボロ。イメージでお楽しみ下さい。

何とか1枚だけ止まりました。飛び出し始めから終わりまで1分程という短時間勝負でしたが、撮れて良かったです。

土手の上からは富士山。また撮りに行きたいと考えております。

白鳥の数は順調に増加中

越辺川の白鳥、今朝の到着時点では17羽を確認。増えた増えたと喜んでいたら、7時前になって更に6羽が飛来。

合計23羽と順調に増加中の様子です。

今朝もファイティング勃発。

追いかけっこイベントも発生。

飛び立つ前から楽しませてくれます。ただし、こういう群れの合流があると、飛び立ち開始までの時間が少し遅れる傾向があるのは困った所ですね。

飛び立ちは7時50分頃から。

飛び立ったものの、戻ってくる個体もおり、今朝はこの時点で時間切れです。