こんにちは。
カーニャの音楽室の
高橋菜穂子です。
今朝も冷えましたね。
あっという間に冬が到来した印象です。
今日は私の先生である
ドイツ在住ピアニスト・ピアノ教育者・音楽家のメンタルトレーニング研究/実践者・ドイツ語通訳翻訳者の
大木美穂先生の待望の著書をご紹介します！
私が長い間、人前で演奏する際にパニックになってしまい、
ぐちゃぐちゃになってしまう・・という状態に悩んでいました。
その期間、なんと！
28年！！
やっと出会った美穂先生のおかげで、改善の道へと
進む事ができました！
そして、勉強を深め、
美穂先生から講師認定も頂きました。
美穂先生は
スポーツ心理学を基に様々な分野からアプローチで
音楽家のためのメンタルトレーニングを体系化されました。
演奏家はもちろんですが、
講師の方も、役に立つと思います。
ちょっと目次の一部を
チラ見せ！
「本番前のメンタル準備」
ここから読んじゃった🤭
上がり症対策だけでなく、
プランニング、モチベーションのことなど
音楽家が落ちいるメンタルに
寄り添ってくれる本です！
アマゾンで購入できますので、
ぜひ読んでみてください！
今日も読んでくださり、ありがとうございました
カーニャの音楽室
東京都目黒区のピアノ教室です。
🐶3歳から80歳までの生徒さんが在籍中
🐶本番が苦手！という「あがり症」にもアプローチ
🐶年末の大人の為の「テーマコンサート」では
音楽史も学べます。
現在、オンラインレッスン受講生を募集中！
「あがり症」対策のみもご相談ください。
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