先日大人、子供それぞれの練習プランに練習プランを書きましたが、
目標を設定する時はどんなことに気をつけていますか？
設定した目標が達成させやすいために、
SMARTゴールに合わせて、目標を決めるのはいかがでしょうか？
Specific 明確
Measurable 測定可能
Achievable 達成可能
Realistic 現実的
Time limited 期限付き
の頭文字をとって、SMARTゴールと言います。
「来月には止まらないで弾けるように」というよりは、
「3月3日までに、３ページまで止まらないで弾けるように」などと数字を使うことが良いと思います。
目標を設定するときはやる気があって、ちょっと大変な課題を設定しまうこともありますが、
「自分が達成できそうな」範囲で目標を立てることも大切です。
練習プランを立てるときの参考にしてみてください！
