【風邪予防】免疫力を高める5つの食べ物【体調管理】

貸し会議室のバルベックスでは、普段から多くの人に利用していただいています。いつも元気な人には何か秘密があるのでしょうか？
ということで今回は、使い体を作り、免疫力を高める食品を紹介します。

１にんにく
人間の免疫力アップにはかかせない食品で、スタミナ増強の効果があります。ただし、食べ慣れていない人だと、胃炎を起こしてしまう可能性もありますので、食べ過ぎには注意してください。

２かぼちゃ
かぼちゃには、β-カロテンという成分がたくさん含まれており、老化、がん予防に効果があると言われています。

３納豆
がん予防や肝機能向上、便秘改善に効果を発揮します。ビタミンやミネラルを補給することもでき、風邪気味の時にもおすすめです。

４大根
消化不良を解消するパワーをもっています。お味噌汁や煮物、おでんに入れておいしく食べましょう。

５梅干し
梅干しの酸で悪玉菌を退治してくれ、免疫力が上がります。昔から梅はその日の難逃れと言われてきました。

以上、健康にも気を使い、元気で明るい生活を送りましょう。

ビジネスで成功している人たちの7つの格言　

今回は、ビジネスで成功している人たちの言葉を紹介します。

シンプルに考える事が大切なのですね。シンプルイズベストです。

バカな奴は単純なことを複雑に考える。普通の奴は複雑なことを複雑に考える。賢い奴は複雑なことを単純に考える。
稲盛和夫（京セラ・第二電電（現・KDDI）創業者　日本航空取締役名誉会長)

ビジネスは簡単だ。それをむずかしく考えようとする人は、何をやってもモノにならない。ジャック・ウェルチ（ゼネラル・エレクトリック会長兼CEO）

まずはやってみるってことですね。行動することが大切です。

どれだけ良いアイデアがあっても、実行しなければ成功もしないし、失敗もしない。それは時間のムダでしかないでしょう。
柳井正（ファーストリテイリング社長）

僕は成功の１０倍は失敗している。
原田泳幸（マクドナルドホールディングスCEO）

失敗は成功の元というのは本当のようです。

うまくいかなくてもやったことは、全部将来の自分のプラスになります。
孫正義（ソフトバンク社長）

コツコツと積み重ねが必要です。

世の中は天才ばかりではない。けれども、改善は誰にでもできる。そして、日々改善を続けていけば、どんな巨大な目標だっていつかは達成できる。つまり、改善は凡人を天才にする方法なのだ。
三木谷浩史（楽天社長）

基本が守ることが、何よりも大切なのかもしれません。

一流企業と三流企業との差は製品の差ではなく、”社員の品質”の差である。それは６Ｓ（整理・整頓・清潔・清掃・作法・躾）がいかに基本に忠実にできているか否かによるものと思う　
永守重信（日本電産社長）

あなたのビジネスの成功を願っています。

バルベックスをワーキングスペースとして利用する

バルベックス会員（入会金10,500円月額5,250円）になると、次の事ができます。

１.セミナー会場を会員割引価格で利用できる（最大35%引き）

２.平日の9時から17時までを回数無制限でワーキングスペースとして、使える。

ワーキングスペースでは、会員の仕事場、自習室としてご利用いただけます。もちろんお水やコーヒーは無料でご利用いただけます。また、ご自身のノートパソコンを持ち込んでいただき、無線インターネット（光回線）回線もご利用いただけます。

ご希望の方は、ビジネス関連の紹介（弁護士、税理士、行政書士、不動産、各ビジネス業界の方）してもらうこともできます。

「心地の良い空間で、集中して仕事ができる」とご好評いただいております。

バルベックスをイベントスペースとして利用する

バルベックスを交流会、懇親会、ワークショップ、ダンススタジオなどのイベントスペースとして利用することができます。

広さは約60平方メートルで、椅子なしの場合の収容人数は50名様ほどです。
そのほか、椅子は40名様分あります。

懇親会、交流会の場合には、ドリンク、アルコール類やケータリングの持ち込みが、自由にできます。また音響設備、プロジェクターも自由に追加料金無しでご使用いただけます。

過去には、キッチンを使ったパーティーやビジネス交流会としてもご利用いただいています。

バルベックスをセミナー会場として利用する。

バルベックスをセミナー会場として利用することができます。

机と椅子がセットになったスクール形式の場合では、25名様分のご用意ができます。
椅子のみの講演会形式の場合は40名様分のご用意できます。

ホワイトボード、プロジェクターなど設備もご自由にお使いいただけます。

セミナーの主催者の方からは「キレイでおしゃれな室内で、女性の参加者の方からご好評いただけました。」との声もいただけました。

過去には、ビジネスセミナー、英語セミナー、人材育成セミナーなど、様々なジャンルのセミナーが行なわれ、セミナー後にそのまま懇親会の会場としてご利用いただいたこともあります。