インスタ乗っ取られました

インスタ投稿の頻度は全然高くないのですが

ふと見るとアカウントが消えていてログインしようと

しましたが入れません…

メールを確認すると２か月前にいつもと違うデバイスから

不審なログインがありましたと....

やられたようです😭

数少ないフォロアーの方　申し訳ありません。

ブロックなり削除なりお願いいたします

今後どうするべきなのか詳しい方教えてください🙏