パニック障害の定義:
人間はみな、彼らが脅かされたと感じる場合、出る内蔵の「盗難警報装置」を持っています。このアラームは、アラームを引き起こした危険を避けるか戦うために私たちを準備する、物理的および情緒的変異を始めます。何人かの人々では、このアラームは危険が存在しない場合、脅威の非常に強い感覚を作成して、不意に鳴り出すかもしれません。この「偽警報」はパニック発作と呼ばれます。これらの攻撃が明白な原因(パニック障害として知られている条件)なしで生じる場合。
パニック発作は何ですか。
パニック発作は恐ろしい経験です。いくつかの物理的・情緒的なサインがパニック発作の間に生じます。最も一般的なサインは次のとおりです:
レーシング心臓、
息切れ、
弱さ、
熱いか寒い、紅潮する、
震動しうずくこと、
弱さおよび吐き気、あるいは
あたかも人の自己あるいは外界が変わったかのように感覚
死に対する恐れ、正気でなくなること、あるいは損のコントロール。
パニック発作は医学の問題を引き起こす場合がありますか。
番号パニック発作の徴候は心臓発作とストロークのように他の重大な医学の出来事のもののように見えます。これは、パニック発作を認識することを困難にします。さらに、パニックのような徴候は他の医学の問題(呼吸および甲状腺疾患のような)によって生じることができます。パニック障害を持っているかもしれないと思えば、他の問題を除外するために注意深くチェックする必要があるでしょう。
広場恐怖症は何ですか。
パニック発作は非常に恐ろしくなりえるので、何人かの人々はそれらが攻撃をすることを恐れているので、彼らの振る舞いを変更し始めます。それらは練習のように、ある活動を回避するかもしれません。彼らは、それは攻撃を引き起こすかもしれないと思います。それらは、パニック発作が生じる場合、回避が容易でない活動あるいは場所を回避するかもしれません。何人かの人々は「安全な人」の会社なしでルーチン活動を行うことができないかもしれません。恐れと回避のこのパターンが広場恐怖症と呼ばれると次のように言います:あの-gor-あの-fo-ハチあの
なぜパニック発作が起こり続けるのですか。
一旦パニック障害が発展すれば、それは通常恐れの一日サイクルになります。サイクルは、次のパニック発作がどこに、いつ、どのように生じるかもしれないかについての進歩心配から始まります。パニック障害を持った人々は、しばしば起こるかもしれない物理的変化を知っていて、物理的変化を心配したようになります。恐れと心配のこの強化は、しばしば状況、実際にパニック発作をするより高い可能性、および状況を完全に回避する何人かの人々のために理由でより大きな恐れに結びつきます。広場恐怖症を備えたパニック障害を持っている人々は、多くのそれらがパニック発作を引き起こすのではないかと心配する活動および場所を回避する時間を過ごしてもよい。
パニック障害はどれくらい一般的ですか。
研究は、多くの人々が少なくとも1回のパニック発作を一生のうちしていることを示しました。 3は100人ごとからパニック障害を開発するでしょう。パニック障害の処理を求める人々のうち、およそ3分の2は、さらにある程度の広場恐怖症を開発しました。
私は、ほかにパニック障害に関して何を知っていなければなりませんか。
任意の疾病でのように、パニック障害を持った人々は複雑を持っているかもしれません。それらがパニック発作をしているので、何人かの人々は自分を弱いか不完全であるものと見なします。パニック障害が家族にかける負荷は結婚と家族問題を引き起こす場合があります。さらに、パニック障害を持った人々のおよそ3分の1はさらに低下あるいは薬あるいはアルコール使用に関する問題をしています。あなたがパニック障害または広場恐怖症を持っていれば、完全な健康診断は第一歩です。パニック発作および他の問題について医者と話すことができます。
パニック障害の治療法がありますか。
パニック障害は恐ろしい手触りがする場合がありますが、それは扱うことができます。認知行動療法(CBT)およびいくつかの薬剤は、有効であると証明されました。
CBTは、恐ろしい思考および不安な感情を管理し変更するために個人の対処技能を学習し、徐々に恐れた状況あるいは回避された状況(この技術は「接触」と呼ばれます)へ戻って、パニック障害に関する教育を含んでいます。これらの処理は、一人であるいはパートナーまたはグループと行うことができます。
治療は、さらに再発(パニック発作を再びスタートさせて)の危険を減らすのを支援することができます。薬で単独で扱われれば、薬を服用することをやめる場合、再びパニック発作をし始めてもよい。それらが薬を服用しなくても、認知行動療法を持っている人々の約80～90%が支援されます。広場恐怖症を備えた、あるいは広場恐怖症のないパニック障害を持っているかもしれないと思う場合は、記事についてホームドクターと話してください。
いくつかの薬は、次のものを含むパニック発作をコントロールするのに役立つことができます: 抗うつ薬、精神安定剤(ベンゾジアゼピン)およびベータ遮断薬(心臓病を治療するためにしばしば使用された、さらに心配のある物理的な徴候を最小化するために使用されるかもしれない、震動し迅速な心臓の鼓動のように)。