不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
みぃの詳しいプロフィールは
こちら👇をどうぞ
不登校ママ！今をどう生きる？
未来志向で行動すると
人生の達成感や満足感を
得ることができる。
でも
過去の出来事を
ネガティブに捉えていると
未来志向にならないという話。
そして
過去のネガティブな出来事を
書き換えて
未来につなげようという話
まだ読んでない方は👆
先に読んでね。
未来志向で生きるためには
今を生きないと意味がない。
でも
未来志向になるためには
過去を振り返って
ネガティブな出来事を書き換えて
未来につなげることが大切！
じゃぁ
今をどう生きていますか？
私は
以前はネガティブ思考だったので
過去の出来事を
客観的に書き換えていきました。
👇書き換えていった内容
あらためて
そんなしんどい考え方で
よくやってきたなぁ…
でも
自分のせいでもないし
母親の影響が大きかったけど
それも仕方のないことだし
アラフィフだけど
今気づいて
“第２の人生を歩き出せた
私は素晴らしい！”
と自分を褒めてしまうわ。
でも
ネガティブ思考は
ずいぶん減ったけど
ゼロになることはなく
ときどきは
ブラックな私が出てくるのよ。
でも
ブラックみぃが出てきたら
気づけるようになった。
「おっと、ブラックが出てきた。
一応ブラックの意見も
聞いておこうか。」
なんて
ブラックな感情を
確認してあげると
その後
ホワイトみぃが出てくる。
それで
ホワイトみぃが
「自分が本当にやりたいこと
考えたいことは何？」って
確認してくれるの。
だから
心が乱れることがなくなってきた。
そして
過去にとらわれずに
今の自分は未来に向かって
生きているって感じ。
あなたは
今をどう生きていますか？
自分と向き合い
不登校を回復に導いたプロセス
うちの子は、不登校から回復できるの？
子どもが何を考えているのか、分からない！
自分と向き合いたいけど、一人じゃ進まない…
子どもが私の言うこと聞いてくれない…どうしたらいいの？
一人で悩みから抜け出せないママ
個別相談に来てください。
はじめてでちょっと不安…と感じる
あなた
みぃの個別相談は
という声もいただいています。
安心してお申し込みくださいね。
個別相談の詳細は
👇こちら
