宣言すること。

自分の中では、、、という目標はなかなか達成しにくいもの。

途中で、理由を見つけて目標自体を変更できてしまうから。


自分をチェンジしたいとき、

以外にも効果があるのが、宣言すること。


家族でも、職場の仲間でもいいです。

できれば、後で結果を聞いてくれるヒトがいいです。


たまに、生温い自分を見つけた時に使います。


よかったら、ためしてみては


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