あなたは、どんな秋？

秋。
不思議とその代名詞的なものが多い季節でもある。『体育の秋、読書、芸術、食欲』諸々と。

個人的には『肉体改造の秋。読書の秋』だろうか。今日もコナミスポーツとジュンク堂を梯子し、励んだ具合に。

ところで。秋の間に基礎代謝を高め、筋肉量を増やすと、冬は痩せるらしいよ。

（体温を維持しようと、エネルギーを多く発散するため）
（逆に基礎代謝が低く、筋肉量が少ない人は、体脂肪をためて体温を保つので太る）

ふむ。励みましょうかね。楽しみながら。全速力で。