本当に寒くなりましたねぇ
熱いのと寒いの、どちらが苦手かといわれれば両方ですが
寒いのと暖房、どちらが苦手かと言われれば、
断然「暖房」が苦手の私です。
温められた空気が顔のまわりにまとわりつくのが、
子供の時から苦手なので、基本的には冬は、おこたに入るか
加湿器で温めるか、着こむか・・・・で寒さを乗り切ります。
ただ、仕事先や出かけた先では、
そうはいかないのが冬のつらいところです。
暖かい空気は上に上るので、私の場合、足元は冷えて、顔が暖かいと
あっという間にのぼせてしまいフラフラになってしまします。
皮膚も薄くて白いので、真っ赤な湯でダコになり、つらさ倍増で・・・(笑)
そんな体質なので、本当に昔から乾燥している時期でのぼせると
すぐに鼻血をだしてしまう子供でした
・・・・・どうやら鼻の粘膜も弱かったようです
大人になってからは、普通の平均的な鼻血率になりました。多分。
鼻血を一度もだしたことがないという人に会うと、羨望と嫉妬が・・・(笑)
さて、そんな鼻血ですが、いくつかアロマテラピーが役立つ方法があります
一番おススメは、「冷湿布」です
洗面器などに冷水を張って、ラベンダー精油を1，2滴たらします。
そのお水にタオルを浸してしぼります。
それを首の後ろにあてるだけで、あっという間に鼻血が止まりますよ。
また、レモン精油は止血効果がありますので、冷え冷えの氷入りの
お水に数滴たらして、鼻に詰める脱脂綿やガーゼに、その水を染み込ませて
使うのも効果的です。
ちなみにこの方法、パトリシア・デーヴィスさんの、
アロマテラピー辞典で知ったのですが、
それよりも、はるか昔、実は小学校の時に体験していました
小学校1年の時、ほぼ毎日、鼻血をだしていたのですが、
そのたびに、ほっといてくれればいいのに（←おいっ）クラスメイトたちが
こぞって保健室へ連れていく日々でした。
保健室の先生も、どうやったら一番とまるだろうかと、色々研究してくださり
アロマテラピーもない20年以上も前の話なので、おそらく民間療法的に
レモンの皮のエキスを絞って、ガーゼに染み込ませ、
それをやさしく鼻につめてくれたりしていました
それこそまさに「アロマテラピー」の体験だったと知るのは
大人になってからですが、やさしい先生や、
おせっかいなクラスメイトの（←おいっ②）おかげか、
2年生に上がるころには、日課の鼻血もだいぶおさまってくれました。
ぜひ、全国にいる鼻血ぶーの皆さん、あきらめないでっ(笑)
ただし、鼻血の影に病気が隠れていることもありますから、
ひどい時はお医者さんへ行きましょう