昨日の台風、こちらはほとんど影響がなかったです
１０月も今日で終わりですね
今日はハロウィンという事で、金山に着いてから
仮装している方をちらほらと見かけました
いいですね仮装
私もやりたいです
さて、話は変わりまして、みなさん風邪、ひいてないですか
これからの季節、風邪薬にお世話にならないように、予防が大事ですね
先日、子育て真っ最中の友人に会いましたが、
私のプレゼントした、空気浄化におすすめの
芳香器と精油を活用してくれているみたいで嬉しかったです
やっぱり、赤ちゃん、お子さんの健康管理は母親にとって重要課題ですね
子供には極力、お薬は飲ませたくないのではないでしょうか
人の体には自分で自分を治癒する免疫機能が備わっています。
その免疫機能のなかに、Ｂ細胞という、
一度感染した病原体を覚えておく記憶する免疫機能をもった細胞がいます。
子供のころに何度も注射した予防接種が役立つのは、このＢ細胞のおかげです。
はしかや、おたふくかぜがほとんどの場合、
１度かかったら、もう発症しないのもこの記憶のおかげです
風邪やインフルエンザが何度もかかってしまう事があるのは、
たくさんの型があったり、すぐに変異してしまうウイルスだからです。
ただ、一度覚えた免疫は一生記憶するといわれているので、
自然治癒力で治すことは、とっても大事ですね
それが子供のうちなら、なおさらですね
小さいうちからお薬を服用しすぎると、大人になってから、
ハーブや漢方など、自然療法を取り入れてもあまり効果がないことがあります。
もちろん、自己判断で治療するのは危険な事なので、
なんでもハーブやアロマで治そうとするのは間違っていますが
風邪をひきはじめや、体調が不安定な時などに
とりあえず使ってみるという事が出来る点では
お薬と違い、副作用もなくとっても便利なものです。
風邪などの体調不良に１番お勧めのハーブはやっぱり
「エキナセア」です。
妊娠中、授乳中、お子さん、どなたでも飲んで頂けます。
免疫力を上げるハーブなので、風邪だけじゃなく
膀胱炎やものもらいといった、免疫が落ちて感染してしまった時にも
おすすめです。
人の免疫機能は体温が３７℃になった時に一番活性します。
風邪をひいて、熱が出るのは、この免疫力を高めているからなんですね。
なので、この時に解熱剤などの風邪薬を安易に服用すると、
自分の免疫を抑えてしまいます。
まずはエキナセアで様子をみるという選択肢も覚えておくと良いですよ
ちなみに、エキナセアだけじゃなく、
喉がはれたり、痛くなった時は「タイム」や「セージ」などの
殺菌効果のあるハーブとのブレンドや、
寒気がしたり、熱がでてきたら、「カモミール」や「マリーゴールド」
など、体を温めたり、発汗をうながすハーブもおすすめです。
鼻水やくしゃみなどがでていたら、「エルダーフラワー」とのブレンドが
おすすめです。
＊タイム、セージは乳幼児の場合はやめましょう。
飲まずに、うがい用にするのもおすすめです。
＊キク科アレルギーの方は、エキナセア、カモミール、マリーゴールドに
注意が必要です。その場合はエルダーフラワーで試しましょう。
お母さんとして、ハーブを使いこなせれば、
お子さんの健康管理にもきっと役立ちますから、参考にしてみてくださいね