ヨガ♡

まだまだ身体かたいし

下手くそだけど

何でも継続は力なり！

呼吸をコントロールするのも

難しい！けど楽しい！

普段使わない

小さな筋肉をたくさん使うので

ヨガは本当にオススメです♡

今週日曜は

「国際ヨガの日」

だそうです！

早朝から夜まで

ヨガ尽くしのイベントが

あるみたいなので

興味のある方はcheck it out!!!!

VANRIでした。