隠れ脱水症に気をつけましょう

ここ最近、急に気温が上昇して東京は今日夏日を記録したようです。

ここまで気温が高くなると仕事中にこまめに水分補給しないと脱水症になります。

朝夕は涼しいので、なかなか脱水症という意識はないかと思いますがしっかりと水分と塩分とミネラルをとりましょう。

脱水症になるとめまいや発熱、嘔吐や判断力の低下などが起こります。

くれぐれも隠れ脱水症にはお気をつけ下さい。