重たいものを持つと

歳とともに重たい物を持つと腰が耐えられなくなってきます。

私はまだギックリ腰にはなった事はないのですが、腰は柔道をしていて痛めだ事がありあまり強くないので痛くはなります。

そんな時は色々とケアをするのですが、なかなか治らなくなってきています。

若さが懐かしいですね‥‥