疲れたら

最近の天候や仕事疲れなどで体調がすぐれない事はありませんか？

私も4月はバタバタしていて、移動も多かったので腰と背中の疲れと痛みがとれません。

こんな時はちょっとした時間でも良いのでマッサージや針、カイロなどでリフレッシュしてみてはいかがてしょうか？

私は疲れてくると緊張性偏頭痛が出てきます。

特に首回りと肩周りの疲れが溜まるとでます。

こうなると仕事どころではありません。

痛くなった方の目から涙は出るし、頭を軽く動かすだけでも痛みがあります。

そうなる前にちゃんとケアをして対策するように気をつけています。

これは仕事にも通じます。

ひどくなる前にケアをする。

身体も仕事もケアが大切です。