３月９日の本日はサンキューデー
３月９日は「ありがとう」の気持ちを伝えるサンキューデーです。
サンキューデー（３．９ＤＡＹ）とは千葉にある株式会社KUURAKU GROUP の福原裕一社長が立ち上げたＮＰＯ法人HAPPY&THANKS が提唱する「ありがとうを届ける日 」にちなんだ記念日です。
今日という一日を振り返って誰かに感謝の一言を伝えたでしょうか？
仰々しい言い方をしなくても「いつもありがとう」の一言でも十分です。
心から伝える「ありがとう」の一言は、言う人も言われた人も心が温まり優しくなれます。
ご両親、家族、兄弟、学校の先生、友達、バイト先の仲間、職場の仲間など伝えられる人はいくらでもいると思います。
今日は日曜日でしたので、職場や学校関係の人には伝えられなかったかもしれませんが、明日に一日遅れでも「ありがとう」を伝えてみてはいかがでしょう。
以下はＮＰＯ法人HAPPY&THANKS がすすめるHAPPY＆THANKSについてです（HPより抜粋及び紹介）
******* ココから *******
ＮＰＯ法人HAPPY&THANKS では、普段気が付かない喜びやしあわせを振り返るシーンや、感謝の気持ちを伝えるシーンをあえて設けることにより家庭や企業等でのコミュニケーションの質と量を高めると考えています。
【「HAPPY ＆ THANKS」の６つの効果】
１． ２４時間以内に限定し考えることで、小さな喜びやしあわせも実感できるようになる。
２． 人の幸せや感謝を知ることで、その人の価値観を知ることができる。
３． 人の幸せ・感謝を聞くことで今まで気が付かなかった幸せや感謝に気付くようになる。
４． 継続して行なうことで感謝の気持ちを伝える習慣ができる。
５． 相互に伝え合うことを継続することでチームワークが強化される。
６． 感謝を素直に伝えることで、素直な心と謙虚な姿勢が身につく。
このような効果を最大限に得る『HAPPY ＆ THANKS』を実行する為に必要な「基本的な伝え方」と「４つの法則」があります。
【基本の伝え方】
『私のＨＡＰＰＹは＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿です。なぜなら＿＿＿＿＿＿＿＿だからです。
私のＴＨＡＮＫＳは＿＿＿＿＿＿＿＿＿です。なぜなら＿＿＿＿＿＿＿＿だからです。』
例.
『私のＨＡＰＰＹは昨日母が電話してきてくれたことです。特に用事があったわけではないのですが、久しぶりに母の声を聞いてなんだか元気が出てきたからです。
私のＴＨＡＮＫＳは同じチームで働くＡさんにです。なぜなら昨日プロジェクトに対してのアドバイスをして頂き、自分自身の気付きになったからです。Ａさん、ありがとうございます。』
【HAPPY＆THANKS ４つの法則】
法則１.
２４時間以内にあったしあわせだったこと、感謝したいことを「考える」。
まだ記憶に新しい出来事を思い出し自分を客観視する習慣づけをすると同時に、見過ごしていたしあわせや感謝を感じ取る感性が身につきます。
法則２.
しあわせや感謝の気持ちを、すみやかに「伝える」。
人は忘れる生き物です。話す・書くなどしてアウトプットすることで、より深く自分の心にしあわせや感謝をインプットすることができます。
法則３.
他の人の「HAPPY ＆ THANKS」を「聴く」。
自分のHAPPY ＆ THANKSを伝えるだけでも十分効果はありますが、他の人のHAPPY ＆ THANKSを聴くことで自分が感じていなかったしあわせや感謝を感じるアンテナを増やしていくことができます。
法則４.
毎日「続ける」
人は誰でも心にしあわせの波があり、しあわせを強く感じる時もあればしあわせでないと感じる時もあります。HAPPY ＆THANKSを毎日根気強く続けることでポジティブな思考スタイルが身に付き、波は小さくなり心に豊かさが増していきます。
******* ココまで *******
株式会社KUURAKU GROUP の福原裕一社長から、この３．９DAYの事とHAPPY＆THANKSのお話は、ICOO会 のパワーランチの時に直接お聴きする機会があり、本当に素晴らしいお話しだと心に残りました。
今日を機会に、これからは「ありがとう」をもっと伝えてみてはいかがですか？
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