酷暑＆EM・ONE導入期パート１３

今日は朝から相変わらずの酷暑ですね。

熱中症に家の中にいてもなるって言うのはわかる気がします。

皆さん水分を取るのは良いですがコーヒーは止めましょう。利尿効果があります。

あとは必ず塩分（塩）も一緒にとってください。

そうでないと取った水分が尿として出て行くだけです。

汗をかくと水分と一緒に塩分もなくなります。

とりすぎはだめですが軽く舐めるぐらいはしてもいいと思います。

熱いのもあと少し。

乗り切りましょう！

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今日は昨日の続きと思いましたが熱さにやられてなにも出来ず・・・

ワンセグで高校野球を見てますがやはりスポーツには向かないですね。

臨場感に欠けます。

EM・ONEサイズで地デジが見られるモノがあればスポーツ観戦も楽しいんですが・・・