死ぬかと思った

今日は、雨予報にも関わらず。。。


天気は晴れ

ラッキーを通り越し、暑い、、、、、


そして、私の走りも暑い、、、（っっっw）ｳｿだけどｹｹｹ




朝から一生懸命がんばるも、敗北、、、



でも最後の最後でやっとココまで戻りました。
ちなみに尊敬する優しい顔した怖い指導員さんのケツからの激励があっての効果です（ﾜﾗ）





午前中から自力でこのペースが掴めればな。。。。


大切なのは基本、、、


と、散々教えられました。
ﾁーﾝ（ー人ー）


来週はもっとがんばります！！！