グループダイナミックス

今日のNHKのニュースではグループダイナミックスというものを取り上げていた。
特に、シニアのスポーツに関連したもので、一人で何かをやるよりもグループでやったほうが継続率が一人の時より1.7倍上がるそうだ。

確かにそうと言えるかもしれない。
私も今の運動を初めて6年ほどになる。その間、50肩で半年程休んだり、仕事で１カ月休暇とした時もある。しかし、このサークルには同世代の人ががんばっている。
やっぱり私が続けられているのはグループダイナミックスのお蔭かな