いやー暑い!

今日は暑いです！
AMから、この暑さ…。ピーク時にはどうなるやら…。

あっという間に7月に突入で、梅雨もあけそうな雰囲気・・・。

うちのスイミングスクールでは、「今月は３割増しの練習量を目指してがんばりましょう！」と
いう指令のもと、どのコーチも頑張ってもらっています。

練習量を多くする、例えば距離や反復回数など。水慣れのクラスでも、例えば、
ジャンプの回数を多くしてみたり、ボビングジャンプの距離を少し長くして、回数を多く
させてみたり…。
泳げるクラスにおいては、もちろん本数を多くしたり、サークル設定を速くしてみたり。

同じ練習時間、同じスペース、同じ参加者数の中で、いつもより多い練習量を…となれば、
変化させるのはコーチのスキルということになります。いつもと同じような説明、いつもと
同じような補助、いつもと同じ感覚で指導をしていては、いつもと同じ練習量になってしまい
ます。いつもより多く練習しなければならないので、どこか工夫し、変化を持たせなくては
なりません。そうやって、コーチの技量はあがっていくのです。
その工夫とは…？それは、次回に。

しかし、ただ多く泳がせればよいわけでもありません。"泳がせてるだけ”では、指導にならない
ので、多く泳がせる中でも“個別に指導する”　ということを忘れてはなりません。

『集団の中での個別指導』

これは鉄則なのです。

ということで、自己のスキルアップのためにも、7月は練習量UP月間でがんばってみましょう。