歳の瀬も押し迫り、いよいよ慌しくなってきましたね。
さて、冬こそ、プールに入りましょう！
プールに入ると、風邪も引きにくくなりますし、健康にもなりますし、体重も落ちたり、肩凝りもラクになったり、何かといいコトがありますよ！
泳げなくてもいいんです。運動効果を求めるなら、プールの中を歩くだけでもいいんです！そして、その歩き方も、実はたくさんあるのです。一人でも簡単にできます！
次回からは、数回にわけて「美容！水中ウォーキング」の話をしていきます。冬場は、やはりプールも空いています。だからこそ、ラクラクプールが利用できます。運動習慣をつけちゃいましょう！！
さて、冬こそ、プールに入りましょう！
プールに入ると、風邪も引きにくくなりますし、健康にもなりますし、体重も落ちたり、肩凝りもラクになったり、何かといいコトがありますよ！
泳げなくてもいいんです。運動効果を求めるなら、プールの中を歩くだけでもいいんです！そして、その歩き方も、実はたくさんあるのです。一人でも簡単にできます！
次回からは、数回にわけて「美容！水中ウォーキング」の話をしていきます。冬場は、やはりプールも空いています。だからこそ、ラクラクプールが利用できます。運動習慣をつけちゃいましょう！！