細菌との戦い・・・

食べかす→細菌増殖→歯垢(24時間内で作られる)→歯石(48時間内で作られる)

歯垢までは歯ブラシなどで対応可能、歯石は歯医者さんでお掃除必要。
歯ブラシのみ 歯垢除去率 58%
歯ブラシ＋歯間ブラシ 歯垢除去率 95%
歯ブラシ＋フロス 歯垢除去率 86%

歯垢1mg中に約10億個の細菌がいるとも・・・
歯石は歯垢が固まったもの、細かいスキマが細菌の住処になる、細菌の集合住宅！

細菌の増殖スピード、早くて10分で2分裂(歯ブラシ後、20分後には元通り)
口内は唾液で増殖スピードは抑止されるので、もっと遅いと思うが・・・
数時間歯ブラシしなければ、どんどん口内環境は悪化する。。。

ってことで、　1(自分) vs ∞(細菌の増殖ヤバイ) 　勝てる気がしない・・・

子供の時に、虫歯菌を感染しなかったら虫歯にはならないなしいが、
そういう人でも、歯周病で歯を失うリスクはあるそうな。。。

やっぱり、勝てる気がしない。。。