毒親育ちが幸せになるための形而上学

幼少期しんどい育ち方をした人は、

悔しいけど後遺症が沢山残ってしまう

・相手の機嫌が悪いのをスルー出来ない

・自分自身の本当の気持ちが分からない

・自分の軸で生きられない

・いつも過覚醒、過緊張でヘトヘトに疲れ果てる

・自己肯定感が低い

・常に体調が悪いことが普通

・期待に応えようと頑張り過ぎてしまう

悩ましいのは、

責任感が強い、

ひたむきに頑張る

共感力が高い

等は褒められたりもする。

だから大人になるまで気がつかない。

私は鬱病になって引きこもりになってやっと自分自身の歪みに気がつけた。

まだまだ道半ばだけど、本当の自分自身を取り戻す作業は続いている。

最後まで読んでくださりありがとうございます。
今日も貴方が幸せでありますように

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