押忍
毘沙門天です
今日は下記のテーマについて
今より更なる高みに向かう！
今いるステージを上げる！
自分の可能性を広げる！
問題や課題を解決する！
そのシステムと手段についてお話ししたいと思います
別にくすぶっているわけじゃないけど
今一歩進めない理由てこういうのがあるとおもいます
・なにをどうしたらいいかわからない
・やるきがあっても動けない
・やる気が持てない
・不安で苦しい
・疲れてなにもできない
こんなときにまず最初に必要な事は
① まず自分自身を裸にして今の自分を認めることです
上記の項目があったからってあなたがダメなんじゃないから
裸になって認めちゃいましょ！
ポイントとして
上記の状態は頭がいっぱいいっぱいになってるとおきます
頭がいっぱいいっぱいになっている要因として
一番は日々の中で緊張している時間が長い
これは暇になれば！休めば！解決するっていう話じゃないです
暇でも休んでいても
不安で頭がいっぱいいっぱいになっていたら
何もしていなくても緊張しているからです
心が何かに囚われている状態では緊張は解けません
心当たりがある方は意識して呼吸を確かめてみてください
十中八九呼吸は浅いと思われます
頭がいっぱいいっぱいになっていると
アイデアを生み出すことが難しくなり
主体性がなくなっていきます
ここで問題なのが毎日のパターンです
私たちはパターンを持つように教育されています
このパターンが今の現実を生み出しています
マザーテレサの名言にこういうのがあります。
思考に気をつけなさい それはいつかあなたの言葉になるから
言葉に気をつけなさい それはいつかあなたの行動になるから
行動に気をつけなさい それはいつかあなたの習慣になるから
習慣に気をつけなさい それはあなたの人生となるから
つまり
思考していることが言葉となり行動となり習慣となり人生となる
裸になるとわかりますが
今の自分の思考にあるものが意志となり形になります
じゃあ次にやることはシンプルになります
②頭の中にいっぱいいっぱいにある雑念（不安）を流出させる
ここで大体の人が苦しみます
意味は分かってるけどどうやんのよ！的なね
まず一日五分でもよいです 瞑想しましょう！
難しい事は奥が深いので普段から瞑想会に出席するなど勉強する必要がありますが
瞑想のポイントは
とにかくリラックスすること
そして出てきた雑念を水をイメージして流す
とにかく出てくる雑念を流出させてください
不安や雑念に囚われていても何も解決できないのと
そこに多くの思考力や行動力、スタミナをもって行かれてしまうからです
慣れてくると普段の生活の中で雑念が出てきても流す癖がついていきますよ
とにかく流出して頭をからっぽにしたら
次の段階
今の自分に何が必要か
・今より更なる高みに向かう！
・今いるステージを上げる！
・自分の可能性を広げる！
・問題や課題を解決する！
これについてアイデアが生まれてきます
そしてちょっとくらい不安があろうと流出して
これについて一歩だけでいい！
進んでみてほしい
心理学でも私たちは前に進んでいる実感があると
そこに情熱が生まれる
まったく前に進んでいない実感があると
そこには情熱が消えて行ってしまいます
たった一歩でいい
それが貴方の新たな光の道となるから！！！
今日が輝ける第一歩だよ！！！！！
必要なチャンスと必要な出会いに導かれますように！！
共に進んでいきましょう！！！
最後まで読んでくださりありがとうございます。
今日も貴方が幸せでありますように
あなたは誰ですか？
あなたはどこから来てどこに向かっていますか？
あなたの人生の目的は何ですか？
あなたが望む希望が１００％現実化されている様子を想像してみてください。
そんな未来が可能だとしたら、あなたはどう感じますか？
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