昨日はジムでトレーニングした後に武道のお稽古のハシゴ。
体を鍛えるのは気持ちよい。
一説には、まったく体を動かしていない１０代より
定期的に運動している５０代のほうが体力があるそうです。
武道は深いなぁ
恋愛にもビジネスにも活かせるわぁ
相手を受容して
自分はセンタリングして動かないと少しの力で相手が動く
テコの原理
自分がブレてたり
技をかけてやる！って気負ってたりすると
焦ってると技はかからない
なぜなら目の前の人は鏡だから
相手を信じて、受け入れて
ブレない。
大事。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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