観葉植物置くだけで
・集中力が38%up
・幸福感が47%up
・リラックス効果2倍
さらに 《観葉植物を置けば置くほど社員の生産性も上がっていった》 という研究があります
視野にお花や観葉植物があると ストレス軽減になるそうです(*´ω｀*)
色彩心理学では、緑色は「安定」「調和」「安心感」といった感情を引き出すとされます。
具体的には、
「緑視率が10～15％のときに人のパフォーマンスが最も向上した」のだそう。
植物が視界のなかに配置されることでストレス解消効果が生まれ、
それがパフォーマンスアップにつながったようです。
緑のある公園内では短時間歩くだけで
不安感や焦燥感が軽減しつつ
前頭前野の機能が向上します。
また、あえて歩かなくても、
身近な緑環境（庭など）で過ごすだけで
記憶力を一時的にも20%も向上させることができます
緑を見るだけで前頭前野によい影響を与えるという、
まさに手軽な緑効果もあるんです。
緑豊かな風景を眺めることで、
ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑えられるのです。
○緑豊かなオフィスでは生産性が15％も向上
○デスクのそばに植物を置くとストレスが大きく軽減する
らしいです(^^)/
最近毎朝の日盤吉方位朝散歩、暖かくなってきたので再開したら！
窓のランキング１位になりました<m(__)m>
えっと、
３週間前の４月６日から日盤吉方位朝散歩やってるんですが
１週目 人気ランキング ４位
口コミランキング１０位
２週目 人気ランキング ４位
口コミランキング２位
３週目 人気ランキング１位
口コミランキング３位
ちなみに吉方位朝散歩始める前はランキング圏外でした(笑)(笑)
気学恐るべし！
秒で効果が出ましたｗ
人体実験継続していきます(^^)/
読書は68％、散歩は41％のストレス軽減効果があると脳科学的に言われています。
朝散歩をすると脳から幸せホルモンのセロトニンがバシャバシャ分泌されます
元気の源といわれるセロトニン
・心を安定させる
・思考を覚醒させる
・体のだるさと痛みを減らす などの効果があります。
セロトニンを活性化させる手軽な方法が日光浴。
コスト0だから、ちょっとでも元気出たら儲けもんです(^^)/
朝散歩だけでも
健康にもよくて
吉方位もとれる
一石二鳥どころではないですね＾＾
最後まで読んでいただきありがとうございます＾＾
今日もあなたが幸せでありますように♡
さて。お相手様の不可解な行動や
理解できない言動。。
もやもやしていませんか？
そんな時は！
ユノの鑑定～～～～(^^)/
【ドラえもん風に】
しおりさん、ご感想ありがとうございます(^^)/
お相手様の不可解な行動も納得できればすっきりしますよね！
みちこさん、いつもありがとうございます＾＾
お相手の理解できない行動も
なんだ！そういうことだったのか！と
腑に落ちれば、もやもやもなくなりますよね＾＾
K様ありがとうございます＾＾
ユノはお相手のお気持ちや
なぜそのような行動に至ったか？を読むのが得意中の得意です
そしてお相手様の特性や性格を読んで
どのように行動したりアプローチした方が良いかを読むのも大の得意です
お相手様の納得のいかない言動
理解のできない言動に
もやもやしている方
ユノにお役に立てることがございましたらお気軽にお申し付けくださいませね♡
お話しできることを楽しみにしております♡ユノ
ユノの鑑定を受けていただくと、
このような具体的な変化が起こります
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今日も貴方が幸せであります様に
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
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感謝感激雨あられ！
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今日もあなたが幸せでありますように♡