毎日コツコツ開運行動(^^)/
そんな今日この頃
皆様いかがお過ごしでしょうか？
あなたの占い師ユノです(^^)/
今日もユノの１日は
日盤吉方位朝散歩から始まります(^^)/
朝日を浴びながら散歩すると
幸せホルモンがドバドバでるのでお勧めです(^^)/
散歩は脳の活性化に非常に有効です。
認知機能の向上に役立ち、
脳の血流を改善し、
脳細胞間の新しいつながりを形成する効果が期待できます。
また、
散歩はストレス軽減、
睡眠の質の向上、
そして認知症予防にも繋がると言われています
そして、吉方位芸人ユノ
スクワットチャレンジ始めましたｗ
スクワットは、
下半身全体を鍛え、
体幹を強化し、
基礎代謝を向上させる効果があります。
また、
血流を良くし、
冷えやむくみの改善、
ヒップアップや
姿勢改善にも繋がるとされています。
運動＝運を動かすと書きます
０円で今すぐ簡単にできる開運は運動(^^)/
筋トレは脳科学的にも
判断力を高め
新しいことにチャレンジする意欲を高めてくれます
お後は入浴(^^)/
入浴には、
血行促進、
疲労回復、
リラックス効果、
睡眠の質の向上
脳の活性化、
認知機能の改善、
脳卒中リスクの低下など、
様々なメリットが期待できます
ユノはいっつも塩風呂に入って浄化してます(^^)/
めっちゃ温まるし、発汗するしおすすめです＾＾
お次は
健康的な食事
料理をすることは、
脳の活性化や
認知症予防に効果があります。
料理中は、
献立を考えたり、
食材を切ったり、
調理をしたりと、
様々な脳の機能が働きます。
特に、
前頭前野と呼ばれる、
思考や判断、
記憶などに関わる部分が活性化すると言われています
あとは言わずもがな
掃除！
引っ越してから掃除が趣味になりました(笑)
毎日床拭きチャレンジしてます
毎日拭いてても意外と汚れてるんですよね
近年の研究によると、
掃除は
ストレスホルモン（コルチゾール）のレベルを低下させる効果があります。
心地よく感じるセロトニンや
エンドルフィンの放出も促され、
これがメンタルヘルスに良い影響を与えるとされています。
特に、
手を動かすことで
左右の脳が協調して動くため、
心の安定や集中力の向上が期待できます。
掃除するっきゃないですねｗ
毎日を丁寧に暮らすことが開運の近道だと感じます
日々を丁寧に生きてると
自己肯定感爆上がりするし
秒で仕事運も上がるのが
気学や風水の面白いところ！
自信のない木村拓哉はモテないですが
自信満々のジャイアンはなぜかモテるんですよねｗ
自信のない営業マンは絶対売れないですが
根拠のない自信をもった営業マンは売るんですｗ
最近毎朝の日盤吉方位朝散歩、暖かくなってきたので再開したら！
窓のランキング１位になりました<m(__)m>
お客様のおかげさまです<m(__)m>
ありがたや～～<m(__)m>
最後まで読んでいただきありがとうございます＾＾
今日もあなたが幸せでありますように♡
さて。お相手様の不可解な行動や
理解できない言動。。
もやもやしていませんか？
そんな時は！
ユノの鑑定～～～～(^^)/
【ドラえもん風に】
しおりさん、ご感想ありがとうございます(^^)/
お相手様の不可解な行動も納得できればすっきりしますよね！
みちこさん、いつもありがとうございます＾＾
お相手の理解できない行動も
なんだ！そういうことだったのか！と
腑に落ちれば、もやもやもなくなりますよね＾＾
K様ありがとうございます＾＾
ユノはお相手のお気持ちや
なぜそのような行動に至ったか？を読むのが得意中の得意です
そしてお相手様の特性や性格を読んで
どのように行動したりアプローチした方が良いかを読むのも大の得意です
お相手様の納得のいかない言動
理解のできない言動に
もやもやしている方
ユノにお役に立てることがございましたらお気軽にお申し付けくださいませね♡
お話しできることを楽しみにしております♡ユノ
ユノの鑑定を受けていただくと、
このような具体的な変化が起こります
【お客様のお声】→https://x.gd/ydvD9
今日も貴方が幸せであります様に
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
ユノは毎週【水木金土】は新宿annex店出演
ユノリーディング
※こちらは対面限定です
貴方が生まれる前に決めてきたミッション・使命を読み解いていくリーディングです
このリーディングでわかること。
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こちらの鑑定はトータル５0分くらいかかります。
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※ヒーリング・ラッキーカラー・開運法の伝授は対面限定となります※
お話しできることを楽しみにしております♪ユノ♪
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占い館バランガン新宿アネックス店にてお待ちしております(^^♪
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感謝感激雨あられ！
皆様のおかげさまで
占いの窓人気占い師ランキングに
ランクインできました<m(__)m>
本当にありがとうございます(^^)/
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今日もあなたが幸せでありますように♡