6月13日

 

NF空港

 

この中間は周回ダートコースでのキャンター調整を中心に、週3日は屋内坂路コースでハロン16秒のキャンター1本登坂しています。

 

「この中間から坂路でのメニューを取り入れて動かすようにしています。今しばらくは無理なく動かしていき、心身の状態をリフレッシュさせながら進めていきたいところです」(空港担当者)

 

 

坂路で調整しています。

動かしながらも疲れをとっていきます。

動かさないと筋肉が固まるだろうしほぐしていかないとでしょう。

無理なく進めて身体を作っていきたいです。

 

※文中の写真およびコメントは(株)キャロットクラブの許諾を得て掲載しています。