6月13日
NF空港
この中間は周回ダートコースでのキャンター調整を中心に、週3日は屋内坂路コースでハロン16秒のキャンター1本登坂しています。
「この中間から坂路でのメニューを取り入れて動かすようにしています。今しばらくは無理なく動かしていき、心身の状態をリフレッシュさせながら進めていきたいところです」(空港担当者)
坂路で調整しています。
動かしながらも疲れをとっていきます。
動かさないと筋肉が固まるだろうしほぐしていかないとでしょう。
無理なく進めて身体を作っていきたいです。
※文中の写真およびコメントは(株)キャロットクラブの許諾を得て掲載しています。