夏バテしてる？あなたの症状と対策を教えて！
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キャンペーン詳細
症状→慢性的な疲労感、集中力と気力の低下
対策→これといって特にしてない
気をつけているのは水分補給
職場にいるときは意識して水分をとる
麦茶だけだと利尿作用で
水分が体内から出てしまうので
ソルティライチが必需品
ライチと柑橘の香りが好き
飲みやすいのも
取りすぎて血糖値が上がらないように
そこも気をつけないと
あとは家の中では首に保冷剤を巻いてます
２階の部屋がとにかく暑い
屋根の照り返し、壁の放熱
窓の内側に、簾を置いて遮光カーテンでガード
それくらいですかね
