昨日は曇りだったので日傘を持たずに、てくてく歩いて外出。
暑かったので半袖
しばらくして「腕が、ヒリヒリする」と思って見てみたら、やってしまった
日光性湿疹
今まで自転車で出かけた時は大丈夫だったので、つい防御するのを忘れてしまった
たしか去年も同じ失敗をしでかしてるぞ私。
毛穴の部分が赤く盛り上がっちゃって、ちょっとした火脹れみたい
天気予報で「日が差さなくても紫外線は強いので、おきをつけて」と聞いていたけど、本当なんですね
花粉情報が終わったから、天気だけ見て、紫外線情報をチェックしなかった自分が悪い。
あーあ、風が強くても曇りでも、日傘をきちんと使わないとダメだな、反省
ちょっとした時間でも、腫れちゃうなんて、今の時期は気をつけないと。
９９％紫外線カットの日傘は夏場、重宝してます。
温度が明らかに違うので。
でも、折り畳みなんだよね。
普通の日傘も買わなきゃ。
折り畳みじゃ、昨日みたいな風の強い日には使えません。
薄い長袖の上着があるけど、さすがに、こう暑いと着れない。
晴雨兼用の傘を去年、買った気もするけど･･･
タグ取っちゃったら兼用なんだか違うんだか(T_T)
とにかく紫外線対策をきちんとすべし
こんな腕、出せない
今日が休みで良かった
