腰、痛い

朝、起きた時は何ともなかったのに、腰が痛いです



かがむと、声が出そうな感じで



思いあたることは
①昨日、重い植木鉢を持って移動した。

②お客様の代わりに荷物を持って運んだ。

③大量の本の出し入れを
中腰でやった。

④重い段ボールを１人で持ち運びした。



他にも、いろいろ



まさか、ぎっくり腰とか、ならないですよね？



ひー



今日は腰を労りながら
仕事したいと思います