最近、歳をとったなぁと感じることが多くなりました。
①疲れやすくなった、さらに疲れがとれない。
残暑が厳しいせいもあるかもしれませんが、仕事が終わると、ドッと疲れが
それに前は、ちょっとくらい無理をしても平気だったのに、最近は「無理をした分」ちゃんと負荷がかかってるような
基礎体力の低下でしょうか？
②睡眠不足や栄養不足が肌に出る。
これは、化粧のりが悪かったり、吹き出物が出来たりするので、すぐ分かりますね(>_<)
「肌のハリ」が大切だって実感します
③今まで着ていた洋服や使っていた化粧品の色が合わない。
これは、自分で驚いたんですが似合う色が変わっていたんです。
買い直すはめになりました
④食べ物の好みが変わった。
今まで、「お肉大好き
」だったのに、お魚の方が好きになってきました。これは暑さのせいかもしれませんが、量が減ったのは確かです。
牛肉より豚肉の方がいいし、揚げ物より焼いてある、お肉料理の方がいいし。
食べ放題も行かなくなった。
バイキングは好きだけど、「食べたいだけ食べれる」からではなく、「少量ずつ色んな料理が食べれる」から
理由が全然ちがう
諸々、「決して若くはない」自分を発見して、複雑です。
アラフォーて、こんなものですかね？