今日のウォーキング。

今日は、朝ラン、筋トレ、ラジオ体操をお休みし

昼から、かみさんと昼ランニングをしてきました。

左足首の怪我から６日しか経過しておりませんが

その後、内出血の見た目の異常はありますが

大きな痛みがありませんでしたので

超ゆっくりペースでランニングしてきました。

かみさんは本日、ランニングデビューです。

思ったよりも体力はありそうで

しっかりランニングできておりました。

時間はかかると思いますが、良い結果が出れば良いなと思います。