こんにちは
皆さんはなぜ
パーソナルジムに行っても
痩せない人がいると思いますか？
私がパーソナルトレーナーになってから
今まで様々なお客様やトレーナーに
出会ってきました。
その中で痩せないお客様の特徴と
痩せさせれないトレーナーの特徴
を筆者の独断と偏見で書いていきます。
もちろんこれに当てはまっているお客様でも
痩せている方もいらっしゃるかもしませんの
でご了承ください。
１、好きなものを我慢させる
これはトレーナー側の責任ですが
有名なパーソナルジムでもしてしまっている
間違いなのです。
よくあるダイエットの定番の方法なのですが
置き換えダイエットは
皆さん聞いたことはありませんか？
例えば、唐揚げが食べたいなら
ローストチキンを食べる
ラーメンが食べたいならそばを食べる
もちろんこれで置き換えれる人は
このまま続けたら痩せれると思います。
しかし
「いや私が食べたいのはそばじゃなくてラーメンです
」
「ローストチキンと唐揚げは全然違うくない？」
などは思いませんか？
当店の食事指導ではダイエット中に好きなものを
食べて痩せるをテーマに指導に励んでいます。
そのために知識だけではなく
実際に唐揚げやラーメンなどの高カロリーな
ものが食べれるように研究もしています。
２、全てトレーナー任せ
お金を払ったので全てトレーナーが
何とかしてくれる
と思っている方に起こりやすいことです。
もちろんやる気がない方を
やる気にさせるのも私達の仕事です。
ただあくまで私たちは二人三脚なのでお客様
にも頑張っていただかないと
いけないことはあります。
しかしやる気というのは
そんな何ヶ月も続くものではないので
当店の技術により最短でのダイエットまた
途中モチベーションが下がった時の
メンタルケアに
よりお客様をダイエット成功に導きます。
３、トレーナーの知識不足、
起点がきかない
個人店では知識の不足、
チェーン店ではマニュアル通りの対応で
起点がきかないというパターンですね
個人店はちゃんとした研修制度や
知識を持っている人がいない所も
あるのでおすすめ出来ません、
かと言って研修制度がきちっとしている
チェーン店ではマニュアル以外をすると
統率が取れないので
一人一人にあったプログラムが作りにくくなっています。
結局どこのジムにいけばいいのかというと
プライベートジムVAINに
おまかせください。
本気を引き出す
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