この１か月間、忙しくて毎日大急ぎの食事ばかりでした。
今日は久々にちゃんと作りました。
お肉がなくてもできるミートローフです。お豆腐使用です。『大豆は畑のお肉』といいますもんね。
ほうれん草と玉ねぎのサラダ。
１週間、ランチを外食していたら、左薬指に膿がたまり、そののち熱を出しました。
動物性の摂りすぎと免疫力低下ですね。睡眠不足も続いていましたから。。。
膿には里芋パスタ、熱にはまず梅しょう番茶、そして大根湯。
翌日には鼻水垂らしながらも熱は下がり出勤しました。
反応が早く、とても優秀な体だと思います。良くできました。
I have been so busy for a month, and made quick meal everyday.
so, I cooked proper meal today, which is vege meat loaf using tofu.
It is said,『soy bean can be a meat』
plus, spinich and onion salad.
I had lunch outside lasted for a week, my left ring finger was infected, then I had fever.
the reason is overtaking animal products and the down of immune system, plus less sleeping hours for a while.
so I applied "satoimo pasta"for infected finger, took "umesho bancha"then"raddish soup" for fever.
the fever had gone even still I had running nose next morning, so sI howed up the office.
my body reaction is good to those foods, appreciated my body. good job!