RYT認定ヴァイクンタヨガインストラクター養成講座 16-17日目の模様
今回のヴァイクンタヨガインストラクター養成講座は
このお方が大活躍、解剖学 と
について学びました
解剖学担当 加藤先生
人体模型を使いながら骨の位置や名前を確認
実際に触診して骨や筋肉を確認
わかりづらい箇所は自分に書き書き
今回の２日間では下肢（足先～骨盤）までをお勉強しました
今まで触ったことの無いところの骨・筋肉まで
触って触って触りまくりです
講義で学んだ骨や筋肉を意識しながら
ペアになってのボディワーク
アジャストのときにとても役立ちそう
リストラティブヨガ
リストラティブヨガのポーズを実際に行い、体感してみたり
いろんな補助器具を使ってセッティングをしてあげたり
生徒さんをより心地よい状態へ導くため
その方のココロやカラダの状態を観察し
どこへ何をどのような状態でセッティングするか
リストラティブクラスを構成するには
鋭い洞察力が必要なのです
ブランケットや厚手のバスタオルなどで代用もできますので
おうちでリラックスがてら復習してみてください
次回の養成講座も引き続き解剖学講座です
それまで、彼がスタジオの隅で通常クラスを見守りますが
驚かないでくださいね
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全米ヨガアライアンス認定ヴァイクンタヨガ養成講座
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