RYT認定ヴァイクンタヨガインストラクター養成講座 13-15日目の模様
後半PTTCコースがスタートした先週末
ヴァイクンタヨガシークエンスで
カラダを動かすことから始まりました
午後からはアーユルヴェーダの講義
自分が３つのドーシャ（ピッタ・カファ・バータ）の
どの性質を持つか項目に答えて判断します
時間帯や季節によっても左右される
このドーシャのバランス。
バランスを保つために
日常生活の中で取り入れることのできそうなものがいろいろあって
興味深い内容でした
今回講義を担当してくださったユカリ先生
バガヴァッド・ギーター講義
イッキ先生があらすじをわかりやすく解説
次に呼んでみるとき
わかりやすいこと間違いなしです
はるばる沖縄より到着のスッパイマン
梅干は疲れをたまりにくくしてくれるそうですよ
瞑想講義
OMマークを使って瞑想の実践も行いました
短い時間でしたがみなさんなんとなく
何か感じていただけたでしょうか？
おまけ
アサナ実践中
講義での真剣さの中にも
カメラへの小さな心遣いが・・・
peace
●いろんなヨガを体験するなら
ヴァイクンタヨガセンター広島店で
●次回沖縄開催
全米ヨガアライアンス認定ヴァイクンタヨガ養成講座
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Vaikuntha Yoga Center Hiroshima
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