今お腹の中でこんな感じに入ってるかな？
ってな写真とりたかったんだけど
意味不明になってもた(笑)

今日は気圧が悪かったのもあるけど
眠くて眠くて
最近よく寝てます

午前中に本２冊読んで寝て起きたら
ありゃ！お昼過ぎとる

こんな日々

しかーーし！
今日はヤッタリマシタ☆

低刺激で生活しなければならないオイラ
そんなオイラでも出来る
エクササイズ？整体？
考え出しました

主にブレス

inner deep cleansing

頭頂骨と肋骨と骨盤それぞれにフォーカスを置き

呼吸に主を置くハンズオンを三種類

驚くほど身体と心スッキリ

これをやってる時は胎動が元気！

血行良くなってるのかしらん

歩く時は仙骨と呼吸をシンクロさせてみる
と
骨盤底筋群が気持ちよくマッサージ♡

呼吸が不思議な不審者だけど(笑)
すっごくムーブメントがスムーズになります

ただ買い物いくだけとかお迎えいくだけ
とかじゃ勿体無いからね
その間も最大限に血流を良くして
骨盤回りや子宮や胸郭回りの筋肉を
やわらかぁ～く仕上げるつもり

身体の歪みも改善されたらラッキーだよね
継続してやってみます
アルパカさんにも試してみますね～

そしてぬぁんとぉ！！！

編み物しながら次なる踊りの作品も
考えちゃいました

わほーい！わほーい！

こっちもユルく始動

ほんとに
たくさんのお力添えにより
前を向いて自身でいられる生活ですよ

切っ掛けを下さってる皆様に
かーんしゃ♪

ねむいのよよよん