シャッターきってから１０秒後
まぢできったら１０秒後 MKJ
なのでタイマーは
ポーズに入ってから
少々止まってなければなりません
腰の辺りのモッタリ感が切ないですが(汗)
先週より身体が上がってきました
が
左手の握力低下が著しい。。。
体幹の支え力行方不明事件と同じくらい
重大な案件ですよ
タイマーに負けて落下中
背中と腕の筋肉は気持ち悪いケド
握力がないので踏ん張れません
足を閉め気味にして
どうにか！どうにか！！！
３秒くらい？(笑)
ほんと まぁ先週よりかはいっか
でお茶を濁してますよ
出来なくなってることが殆んど
コソリーと練習を積み重ねよう
内腿やお尻など支点にしてキープする部位
いっでででででで～！(>_<)となり
ちっとも支点になりません
皮？皮膚か！もヘナチョコになってますよ
まっぢ痛い～！ポールダンサー尊敬するぅ
ぬん♡
蹴り姫にもポールを触らせてみようっと
はいタッチ♪
タイマーでシャッターきれるの待ってると
ぶぷぷぷぷっっっっ ぶりっ
(ﾟ∀ﾟ)うひょー！！！！！！！
この人う○ちしたよー！ー！ー！
ポールしながらう○ちした人は
そうは居ないねぇ（爆）
君もタイマーに負けたのか！？
いや？むしろタイマーに勝ったのか！？
勝ち負けでなく
タイマーの向こう側に到達したのか
可笑しすぎて一人でワッショイになってた
ポール練習日でした