～～～～～っ はいっ！！！！
本日のジンクスはこちら
オロナミンC ですね♡
焼肉との２強ジンクス
ネットでは必ず
医学には基づきません！って
念を押されまくってるジンクス
今宵はどうじゃらホイ☆
因みに夕べは
結構お腹痛いじゃん
って浮かれてましたが
浮かれて終わりました マル
フードジンクスを楽しくお試ししてますが
身体の方も更にストイックさが増しております
(笑)
いつものお掃除とジャイロキネシス
そしてスクワット
に幾つか追加をしてみることに
ネットで調べると
バランスボールでバウンス
まぢか！？
バランスボールないので
我が家にあるトランポリンを使おうとした所
アルパカさんにたしなめられたので
フルスクワットのダウンポジションで
尾骨を床に突き刺すつもりでバウンス
うん。重力を感じるね♡
後はギャロップ
ふぇ？ぎ、ぎ、ぎ、？ギャロップ！？
ダンスで言うところのツーステップ
たーんた♪たーんた♪たーんた♪
ってやつだよね？
幼児さん達が一所懸命にやるやつだよね？
ぐぬぬ（-""""-；)
ほぼ４０の臨月ババアが
家で腰に手をあてて
やりましたよギャロップ。。。
あほか！！！！！って思いながら(涙)
うーん お腹は張る とは 思うよ うん
ようするに重力をかけて
赤ちゃんが降りてくるようにするんですな
正産期に入ってから
散歩やスクワットやジャイロキネシスなど
たっくさん動いて足回りが強化され
最近のオイラの足捌きはかなりなもの
サクサク歩くし
お腹張ってなければ階段も余裕
なるべく重力かけるように
普段の歩き方も少し弾ませてルンルン歩き
でも骨盤底筋は固めちゃだめだめ
愉快なギャロップにオロナミンC
妊娠中の恥はかき捨てですよ
今夜辺りにどうなのよ！！！！！！