お腹が当たるようになってきました
お久しぶりねぇ
このフォルム♡
妊婦さんのお腹ってまぁるくて可愛い
自我自賛
自分のでも人様のでも
まぁるいお腹にうふふとなってしまいます
今日は朝に少し時間が出来たので
一時間みっちりジャイロトニックしました
ぷはぁ動けるって最高☆
まだ緩む訳にはいかないんすよ
んでこちら↓
右がやる前
真中が途中
左が終了時
カッコつける必要性はないのですが(笑)
もともと反り腰になってなく
腰痛などのトラブルは一切ありませんが
左に向かって
脚腰が縦長に細く真っ直ぐになり
足のつけねに近かったお腹が
胸に向かって上がってきてます
微妙だから分からないか(笑)
いーんです自己満足でも♡
ジャイロトニックやジャイロキネシス
をやると
少し張ってるかなぁ。。。
と思ってたお腹もポフンと張りが取れ
なのに弛んでたのが
纏まって上がってくれます
不思議～！
赤ちゃんの性別の違いか
妊娠時年齢の違いか
臨月近くまで腹筋にたて線の割れがあった前回に比べ、今回は早々に腹筋崩壊
背中の筋肉も腰の筋肉も
まだまだ隆々してた前回だったのに
あっさりブニブニ
ほーんと全然違うのに
前回と同じように
いや前回以上にお仕事や日常がこなせてる
有り難いなぁ
赤ちゃんも
以前ほど動く場所がなくなったのか？
胎動も弱冠マイルドになりました
まぁまた大きくなったら
一蹴りに重みが出てきますがね(汗)
はて。。。
仕事と子育てと身体ネタしかない
つまらん話題ばかりかもですが
（夢の素敵奥様妊婦blogにはならんね(笑)）
日々のダイナミックな身体の変化と
その中で行う身体作りと子育て
楽しんでま～す
よん