他力。自力。一枚目スタジオ来たて二枚目ホニャラインコア(あやふやスミマセン)終了後三枚目ジャイロキネシス終了後ははは器具を使っても自力でも意識をもって動かせば身体能力は向上します力まずに感覚をかすめるか汗とカロリーを消費して自身の感覚に産み出すかお好みだすな