おかやまマラソン対策コース

■おかやまマラソン対策練習コース■

本番前の30kmペース走やります。

■日時

10月12日（水）

午前6時スタート 

■場所

六番川水の公園🅿︎

■コース

ロクバン周回コース 5周回 30km

■対象

サブスリーを目指す方

今回4:20/km〜4:30/kmくらいで回る予定です。

脚合わせにいかがでしょうか？

途中離脱、減速アリ。

★朝5時半の時点で雨でしたら中止でお願いします。

一緒におかやまマラソンで記録アップ目指しましょう！