◼︎週末ランニングセッション
土曜の朝、ジョギングサークル開催！
いつもより少し早起きして一日を少し長く楽しみませんか？
ジョギング、ランニングを通じ「健幸」作りをアプローチしていきます。
フィットネスインストラクター15年の実績とマラソン歴16年の経験から個々の目標に合わせた七十四「走り」を提案します。
1周1kmの公園内を走ります。
途中ショートカット、周回カット可能です。
私自身も走りますので一緒に走りながらワイワイ愉しくいきましょう^ ^
◼︎日時
★初心者お気楽ジョグ
★初中級ジョギング
5月28日（土）
浦安公園🅿︎
AM8:00スタート（約1時間の予定です）
◼︎雨天中止
参加費無料、参加ご希望の方はこちらのコメント欄、Facebookメッセージ、vadosuフィットネスサークル公式LINE等にて事前連絡宜しくお願いいたします。
皆さん、私と一緒に走ってジョギング楽しみませんかー！（^人^）