ランセッション

今朝はランニングセッションご参加ありがとうございました。

iPhone家に置きっぱなしで写真も撮れませんでした(^_^;)

今日はゆっくり公園内をJOG10周、

ご参加の皆さまいかがでしたでしょうか？

そんなにしんどくなかったでしょ^ ^

適正の運動強度ゆっくり走る。

継続は力なり。

かならず身体は変わります！

皆様の目標達成へ全力でサポートさせていただきます！

これからも土湯の朝はランニングセッション！

どうぞよろしくお願いいたします（^人^）